Manatili sa The Current.

Maaaring magsimula sa payak na bagay ang pakikipag-ugnayan sa sarili: maglaan ng tahimik na sandali, alisin ang mga abala, at pansinin kung ano ang nagpapakomportable sa iyo.

Hindi mo kailangang sundin ang ideya ng iba tungkol sa pagiging malapit. Gawing mahinahong simula ang pag-usisa at payagan ang sarili na huminto o magbago ng isip.

Sa pagpili ng personal na produkto, basahin ang tagubilin at impormasyon sa materyales mula sa gumawa. Piliin ang angkop sa iyong gusto; walang iisang tamang sagot.

Hindi kailangan ng espesyal na okasyon ang koneksiyon. Ang mahinahong usapan, gabing magkasama, o oras na walang telepono ay nagbibigay ng puwang para sa isa't isa.

Pag-usapan nang bukas ang mga gusto at hangganan. Ang komportableng karanasan ay nagsisimula sa kapwa malayang pagpayag, na maaaring magbago anumang oras.

Subukan ang simpleng ritwal na pareho ninyong gusto. Ituon ang pansin sa pagiging naroon, sa halip na sa mga inaasahan.

Maaaring maliit lang ang ritwal: paboritong amoy, banayad na ilaw, tahimik na musika, o ilang minutong pagpapahinga.

Gumawa ng lugar na komportable para sa iyo. Sundin ang mga tagubilin sa kaligtasan ng kandila at personal na produkto, at piliin ang angkop sa iyong gawain.

Mahalaga ang paghinto sandali. Hayaan ang gabi na lumipas nang walang listahan ng kailangang makamit.