DÉCOUVERTE DE SOITrouver votre propre rythme.
La curiosité n’a pas de calendrier. Commencez par un espace pour vous.
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Se reconnecter à soi peut commencer simplement : prendre un moment calme, éloigner les distractions et remarquer ce qui vous met à l’aise.
Vous n’avez pas à suivre la vision de l’intimité des autres. Laissez la curiosité vous guider doucement et autorisez-vous à faire une pause ou à changer d’avis.
Lisez les instructions et les informations sur les matériaux. Choisissez selon vos préférences, sans supposer qu’il existe une seule bonne réponse.


